Manobra de Heimlich: aprenda a realizar a técnica que pode salvar vidas

Por Athina Talarico, em São Paulo.

A Manobra de Heimlich é uma técnica de tração abdominal para desobstruir as vias aéreas em casos de asfixia ou engasgos. Sua origem ocorreu em 1974, quando Henry Heimlich, médico cirurgião torácico a apresentou ao mundo. Na época, o médico norte-americano notou a grande quantidade de mortes por asfixia e resolveu desenvolver um estudo em cães anestesiados e descobriu que a pressão abdominal poderia ajudar a desalojar objetos que estavam presos e obstruindo a traqueia.

Recentemente o G1 publicou uma reportagem na qual um adolescente de apenas 14 anos salvou a vida de seu primo de 13 anos com a manobra de Heimlich, confira: https://g1.globo.com/ce/ceara/noticia/2025/08/11/manobra-de-heimlich-entenda-a-manobra-feita-por-adolescente-que-salvou-o-primo.ghtml

A técnica pode ser utilizada tanto em adultos quanto em crianças e qualquer pessoa pode realiza-la, desde que faça corretamente e tome os devidos cuidados para não agravar a situação da vítima.

Veja a seguir como realizar a manobra de Heimlich:

Em bebês ou crianças pequenas

Observe se há algum objeto na boca da criança que possa ser removido facilmente;
Caso não tenha, deite a criança sobre o seu braço, com a cabeça mais baixa que o tronco;
Com a palma da mão, pressione as costas da criança, fazendo um movimento no sentido da cintura para o pescoço;
Repita até que a criança consiga respirar novamente.

Em adolescentes e adultos

Posicione-se atrás da vítima;
Feche uma das mãos com o polegar para baixo e posicione-a na região superior do abdômen, entre o umbigo e o estômago;
Abrace a vítima, colocando a mão livre sobre o punho fechado e segure-o firme;
Puxe forte as duas mãos, fazendo um movimento para dentro e para cima, em formato de J;
Repita até que a vítima consiga respirar novamente.

Em gestantes

Posicione-se atrás da vítima;
Feche uma das mãos com o polegar para baixo e posicione-a na região central do tórax;
Abrace a vítima, colocando a mão livre sobre o punho fechado e segure-o firme;
Puxe forte as duas mãos, fazendo um movimento para dentro e para cima, em formato de J;
Repita até que a vítima consiga respirar novamente.

Na própria pessoa

Feche a mão dominante e posicione-a na região superior do abdômen, entre o umbigo e o estômago;
Segure esta mão com a mão livre para obter mais apoio;
Incline-se sobre um apoio firma e estável, com altura próximo da cintura, como o encosto de uma cadeira, por exemplo;
Empurrar as duas mãos com força e rápido, para dentro e para cima, em movimento de J.
Repita o movimento até que consiga respirar.

Confira o vídeo preparado pelo SAMU sobre a Manobra de Heimlich em diversas situações:

Caso a vítima esteja inconsistente ou desmaiada, recomenda-se solicitar um serviço médico de emergência profissional, como SAMU ou o Corpo de Bombeiros.

Vale ressaltar que, para a realização da Manobra de Heimlich, é necessário tomar cuidados como dosagem da força aplicada nos movimentos e a posição correta de realização para evitar outras lesões na vítima.

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Referências:

SOZZA, Nicole Fernanda. “Manobra de Heimlich (tração abdominal)”; Brasil Escola. Disponível em: https://brasilescola.uol.com.br/biologia/manobra-de-heimlich-tracao-abdominal.htm. Acesso em 13 de agosto de 2025.

REIS, Manuel. “Como fazer a manobra de Heimlich (em adultos e bebês)”; Tua Saúde. Disponível em: https://www.tuasaude.com/manobra-de-heimlich/. Acesso em 13 de agosto de 2025.